Professeur.e de Pilates niveau débutant
6 days ago
Cours de Pilates : Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds et l’amélioration de la posture. La méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux « gainage/the core » qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.
Le Pilates est donc un mode de vie, ou sa pratique régulière en toute conscience améliore la force et la souplesse musculaire, la mobilité des articulations, soulage les douleurs chroniques, améliore la capacité respiratoire, la coordination, la posture, procurant un bien-être global.Le Pilates au YWCA se pratique au sol avec trois niveaux dont l’accent est sur la qualité et le contrôle du mouvement, la biomécanique et le ressenti qui en fait une pratique approuvée par les médecins et thérapeutes.Chaque niveau utilise des accessoires tels que le ballon Pilates, les bandes élastiques, le rouleau, afin de rendre plus accessibles les postures ou d’augmenter la difficulté selon le besoin du participant.
Responsabilités
Concevoir un programme de cours de Pilates d’une durée de 55 minutes pour des sessions entre 10 et 14 semaines;
Animer et superviser un groupe hybride (en salle et en ligne) de 8 à 15 personnes.
Conditions du contrat
Horaire : Les mardis de 17 h 20 à 18 h 15 pour un engagement de 2 sessions (sous certaines conditions) :
Session hiver : 27 janvier au 13 avril 2025 (11 semaines)
Session printemps : 14 avril au 22 juin 2025 (10 semaines)
Exigences
Expérience(s) pertinente(s) en entraînement en salle et /ou participation à une équipe sportive, etc.
Formation(s) pertinente(s) en Pilates ou autres entraînement similaire;
Avoir de l'entregent et animer dans une ambiance festive.
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Professeur.e de Pilates niveau débutant
6 days ago
Québec, Canada YWCA - Québec Full timeLa YWCA Québec propose une grande variété de cours dans sa programmation d’activités de loisir. Soucieuse de répondre au mieux aux besoins de la communauté, la Y souhaite agrandir son offre avec des professeurs aux profils variés. Cours de Pilates : Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds et l’amélioration de la...
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Professeur.e de Pilates niveau débutant
6 days ago
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Professeur.e de Pilates niveau débutant
5 days ago
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Professeur.e de Pilates niveau débutant
7 days ago
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7 days ago
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
6 months ago
Québec, Canada Services de bien-être et moral des Forces canadiennes - SBMFC Full timeQUI NOUS SOMMES SBMFC. Plus qu’un emploi… une mission. Notre organisation, forte de plus de 4000 personnes, prône un mode de vie sain, actif, divertissant et créatif pour les membres, les vétérans et les vétéranes des Forces armées canadiennes et leurs familles. Aidez-nous à offrir une variété de programmes de conditionnement physique et de...
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
6 months ago
Québec, Canada Services de bien-être et moral des Forces canadiennes - SBMFC Full timeQUI NOUS SOMMES SBMFC. Plus qu’un emploi… une mission. Notre organisation, forte de plus de 4000 personnes, prône un mode de vie sain, actif, divertissant et créatif pour les membres, les vétérans et les vétéranes des Forces armées canadiennes et leurs familles. Aidez-nous à offrir une variété de programmes de conditionnement physique et de...
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
3 weeks ago
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Québec, Canada YWCA - Québec Full timeLa YWCA Québec propose une grande variété de cours dans sa programmation d’activités de loisir. Soucieuse de répondre au mieux aux besoins de la communauté, la Y souhaite agrandir son offre avec des professeurs aux profils variés. Cours de Danse contemporaine : Plongez dans un voyage sensoriel unique à travers le mouvement. Déplacez-vous avec...
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
6 months ago
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
6 months ago
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Sauveteuse débutante ou Sauveteur débutant
3 months ago
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