YWCA - Québec | Professeur.e de Pilates niveau débutant | québec city, qc
6 days ago
Cours de Pilates : Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds et l’amélioration de la posture. La méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux « gainage/the core » qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.
Le Pilates est donc un mode de vie, ou sa pratique régulière en toute conscience améliore la force et la souplesse musculaire, la mobilité des articulations, soulage les douleurs chroniques, améliore la capacité respiratoire, la coordination, la posture, procurant un bien-être global.Le Pilates au YWCA se pratique au sol avec trois niveaux dont l’accent est sur la qualité et le contrôle du mouvement, la biomécanique et le ressenti qui en fait une pratique approuvée par les médecins et thérapeutes.Chaque niveau utilise des accessoires tels que le ballon Pilates, les bandes élastiques, le rouleau, afin de rendre plus accessibles les postures ou d’augmenter la difficulté selon le besoin du participant.Responsabilités
- Concevoir un programme de cours de Pilates d’une durée de 55 minutes pour des sessions entre 10 et 14 semaines;
- Animer et superviser un groupe hybride (en salle et en ligne) de 8 à 15 personnes.
Conditions du contrat
Horaire : Les mardis de 17 h 20 à 18 h 15 pour un engagement de 2 sessions (sous certaines conditions) :
- Session hiver : 27 janvier au 13 avril 2025 (11 semaines)
- Session printemps : 14 avril au 22 juin 2025 (10 semaines)
Exigences
- Expérience(s) pertinente(s) en entraînement en salle et /ou participation à une équipe sportive, etc.
- Formation(s) pertinente(s) en Pilates ou autres entraînement similaire;
- Avoir de l'entregent et animer dans une ambiance festive.
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québec city, Canada YWCA - Québec Full timeLa YWCA Québec propose une grande variété de cours dans sa programmation d’activités de loisir. Soucieuse de répondre au mieux aux besoins de la communauté, la Y souhaite agrandir son offre avec des professeurs aux profils variés. Cours de Pilates : Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds et l’amélioration de la posture....
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6 days ago
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7 days ago
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1 week ago
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québec city, Canada YWCA - Québec Full timeLa YWCA Québec propose une grande variété de cours dans sa programmation d’activités de loisir. Soucieuse de répondre au mieux aux besoins de la communauté, la Y souhaite agrandir son offre avec des professeurs aux profils variés.Cours de Danse contemporaine : Plongez dans un voyage sensoriel unique à travers le mouvement. Déplacez-vous avec...
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québec city, Canada YWCA - Québec Full timeLa YWCA Québec est un organisme à but non lucratif fondé en 1875 et aux vocations multiples! Centre d’hébergement pour femmes violentées, services jeunesse agissant en prévention, centre de loisirs et d'activités communautaires, elle favorise le bien-être, la sécurité et le développement du plein potentiel de toutes les femmes et de toutes les...
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québec city, Canada Carnaval de Québec Full timeFaire partie de la grande famille de Bonhomme et mettre la main à la pâte pour égayer les milliers de festivaliers pour la 71e édition du plus grand festival d'hiver au monde, ça t'allume ? Tu as de bonnes habilités manuelles et tu n'as pas peur du froid ?Nous avons besoin de TOI ! Sous les directives de la responsable de la production et de la...
